Всё о сыре
На главную

Главная страница >> Всё о сыре / 8.2009 >> Энергия сыра.

Энергия сыра.

Утром приятно выпить чашечку вкусно пахнущего кофе с ломтиками пармезана или швейцарского сыра. А можно и с рокфором! В общем, выбор за вами. В мире насчитывается более четырехсот сортов сыра. Они все настолько различаются по цвету, вкусу, форме и запаху, что могут удовлетворить любые запросы.
Вы тратите на работе столько энергии, что у вас к вечеру совершенно нет сил? Советую съедать ежедневно пару ломтиков сыра. Сыр очень калориен. Килограмм сыра в зависимости от сорта содержит до 4500 ккал. В нем даже белка больше, чем в молоке. Сыр богат и солями кальция, аминокислотами, витаминами, фосфором. Почти полностью все эти вещества усваиваются нашим организмом. Они препятствуют накоплению радиоактивных элементов в костях и помогают быстрому восстановлению сил.
Даже аромат сыра полезен! Он способствует выделению желудочного сока и улучшает аппетит. Однако, с другой стороны, сыр поставляет в организм жир. Поэтому употреблять лучше нежирные сорта. По цвету их легко отличить. Белые сыры, такие как камамбер, мозарелла, пармезан, швейцарский сыр, содержат меньше жира, чем желтые. Диетологи советуют в год употреблять сыра не больше семи килограмм. Особенно полным людям.

Категория: Всё о сыре Дата: 11.8.2009 3:35:1 Автор: yulia3313

 

Комментарий (отправить анонимно):

Загрузить фото:

 
Комментарии:

нет комментариев

Авторизация

Логин:
Пароль:

Регистрация Забыл пароль


Категории

Всё о сыре (19)
Виды сыра (17)
Приготовление сыра (2)
Блюда с сыром (12)
История сыра (3)
Истории и факты (3)
Другое (2)


Меню

Новое сообщение
Регистрация
Авторизация
Пользователи
Пишите нам


Реклама

Ссылки
Лучший хостинг
Бижутерия
эмалировка ванной


Архив

Август 2009



Всё о сыре
Всё о сыре © 2009 vseosire.ru